皆さん、こんにちは！ O脚、X脚など足の形で悩んでる方が意外と多いのでは...
結論から言いますと、 ただ定期的に通うだけではならない と考えます。 整体でも、...
フィットネス業界でトレーニングや治療院、企業との仕事やイベントなどを通じて仕事を...
こんにちは、池袋でパーソナルトレーニングを指導しております。 ばんと申します...
今回のコラムは、気になっている方も多いと思われる脚部の変形「O脚やX脚」につい...
こんにちは！パーソナルトレーナーのtomoyaです！ 本日の記事テーマは、「O脚...
今までにO脚のせいで足がむくんだり、ふくらはぎがつったりした経験はありませんか？...
どうも！パーソナルコンディショニングトレーナーの 曽根田 健一（そねだ けんい...
こんにちは！パーソナルトレーナーのtomoyaです！ 今回はのテーマは、「O脚...
こんにちは！パーソナルトレーナーのtomoyaです！ 今回は、脚のアライメント（...
歩いていたり、立った時に自分ってO脚だなと感じたことはありませんか？ そんな方は...
よく電車の中で、足をドーンと広げて座っている人を見かけませんか？（特に男性）...
こんにちは！ 美姿勢トレーナーの和希です！ 今回は 外側広筋がなぜO脚X脚どちら...
どうも睡眠時足つり改善パーソナルコンディショニングトレーナーの 曽根田 健一（...
こんにちは！ 神楽坂・池袋で活動しているフリーランスパーソナルトレーナーのふっか...
今回はフォームローラーを使ったストレッチについてご紹介をします。 フォームロー...
こんにちは！ Reborn TrainerのTAKEです。 今回は、題名にもあ...
【内ももトレーニング】 今日は脂肪燃焼効果がある「内もも」のトレーニングにつ...
皆さん今回はO脚やX脚で悩んでいる方！改善させるためには必見と言えます⭐️ O...
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