日本のフィットネスカルチャーは１０年遅れているとのことです、、、 そんな日本で...
みんな多くのことを望むもののその過程はすっ飛ばしたがるのが 世の常だと日々感じま...
いい身体になろうと思う人は沢山いると思いますが その為に身体の柔軟性を高めようと...
カロリー至上主義のトレーナーが多い昨今 化学的な観点から見てもカロリー云々では...
僕は以前 ・マッチョになってモテる ・コンテストに勝つ ・重い重量を挙げる み...
やる気をひだす方法って常々恐らく無数にあると思います。 （写真は全く関係ないw...
僕の友達は大学を辞めてトレーナーの専門学校にまで行き筋トレに 励んでいましたが ...
・筋トレしてる ・トレーナー ・ダイエットしてる そんなイメージから飲み会や会...
結論から言って身体の機能のゴールはデッドリフトであるともいえます。 ・脚を綺麗...
今回は聞く技術です。 結構俺は稼いでるんだぁ！って人や めっちゃ税金納めてる人...
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