O脚の記事一覧

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O脚とX脚の改善策

皆さん、こんにちは! O脚、X脚など足の形で悩んでる方が意外と多いのでは...

Yuya 食事
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【姿勢改善】についてツッコんでみた 整体院・サロンで姿勢は良くなるのか??

結論から言いますと、 ただ定期的に通うだけではならない と考えます。 整体でも、...

渡辺健 トレーニング
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【姿勢改善】についてツッコんでみた

フィットネス業界でトレーニングや治療院、企業との仕事やイベントなどを通じて仕事を...

渡辺健 トレーニング
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膝下O脚になってしまっている原因

こんにちは、池袋でパーソナルトレーニングを指導しております。 ばんと申します...

Rikihiro トレーニング
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O脚やX脚って治る?

今回のコラムは、気になっている方も多いと思われる脚部の変形「O脚やX脚」につい...

新村優貴 トレーニング
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O脚やX脚の問題は、○○関節だった!!

こんにちは!パーソナルトレーナーのtomoyaです! 本日の記事テーマは、「O脚...

Tomoya トレーニング
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O脚の改善方法と診断方法

今までにO脚のせいで足がむくんだり、ふくらはぎがつったりした経験はありませんか?...

筋トレ治療家 岩松究仁浩 トレーニング
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よくあるO脚の人の特徴3選

どうも!パーソナルコンディショニングトレーナーの 曽根田 健一(そねだ けんい...

睡眠時足つり改善パーソナルトレーナー 曽根田 健一 トレーニング
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改善できるO脚と改善できないO脚の違い

こんにちは!パーソナルトレーナーのtomoyaです! 今回はのテーマは、「O脚...

Tomoya トレーニング
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O脚の人は筋トレしない方が良い

こんにちは!パーソナルトレーナーのtomoyaです! 今回は、脚のアライメント(...

Tomoya トレーニング
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O脚の改善法

歩いていたり、立った時に自分ってO脚だなと感じたことはありませんか? そんな方は...

筋トレ治療家 岩松究仁浩 トレーニング
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O脚、ガニ股は足指の使い方を意識!

 よく電車の中で、足をドーンと広げて座っている人を見かけませんか?(特に男性)...

冨江悠 トレーニング
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外側広筋がなぜO脚X脚どちらにおいてもなぜアプローチが必要なのか?

こんにちは! 美姿勢トレーナーの和希です! 今回は 外側広筋がなぜO脚X脚どちら...

パーソナルトレーナー 和希 トレーニング
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フォームローラーで絶対にやった方がいいストレッチ

今回はフォームローラーを使ったストレッチについてご紹介をします。 フォームロー...

Rikihiro トレーニング
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O脚改善!太ももの張りを取る方法!

こんにちは! Reborn TrainerのTAKEです。 今回は、題名にもあ...

TAKE トレーニング
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家でも簡単にできる内腿トレーニング♪

【内ももトレーニング】 今日は脂肪燃焼効果がある「内もも」のトレーニングにつ...

斉藤涼太 トレーニング
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O脚やX脚悩んでませんか?

皆さん今回はO脚やX脚で悩んでいる方!改善させるためには必見と言えます⭐️ O...

蓜島寛崇 トレーニング