肩こりの記事一覧

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隠れた肩こりの原因

隠れた肩こりの原因 様々なことが原因となり引き起こされる肩こりですが今回は以外...

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肩こりは筋トレで改善する!?

肩こりの原因が首回りの筋肉にある場合  よく言われているものでほとんど意味のな...

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肩が凝ってしまっている原因

こんにちは、池袋でパーソナルトレーニングを指導しております。 ばんと申します。 ...

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肩こりと横隔膜

現代病の一つである肩こり。 原因はさまざまですが、そのなかの一つに、肩とは関係...

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加圧トレーニングで肩甲骨と股関節をしっかり動かそう!

皆さまこんにちは! 加圧トレーナーの山下ちぐさです。 私たちの身体には約206も...

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加圧トレーニングで動きやすい身体へ〜ストレッチ効果〜

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腰痛・肩こり・首こりの原因は??

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ボールペンの持ち方で肩こりになる人

こんにちは!パーソナルトレーナーのtomoyaです!! 今回は、「ボールペンの持...

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肩こりを助長する悪習慣3選

仕事中や日常生活で首を回したり、肩甲骨を思わず回した経験はありませんか? それは...

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