巻き肩の記事一覧

NEW

猫背、巻き肩の原因・改善方法

こんにちはトレーナーのTAKAです。 皆さんは猫背や巻き方になっていませんか...

,,
猫背、巻き肩の原因・改善方法
トレーニング
NEW

猫背＋巻き肩の人が美姿勢を手に入れる方法

　こんにちは！　女性専門パーソナルトレーナーの美智子と申します。 　今日は猫背...

,,,
猫背＋巻き肩の人が美姿勢を手に入れる方法
トレーニング
NEW

巻き肩の治し方

　みなさん、こんにちは！大阪でフリーランスパーソナルトレーナー／アスレティック...

,
巻き肩の治し方
トレーニング
NEW

【猫背】の人のトレーニングフォーム

　どもっ。大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表パーソナル...

,,
【猫背】の人のトレーニングフォーム
トレーニング
NEW

【解剖学】菱形筋について

こんにちは！ 蕨・池袋で活動しているフリーランスパーソナルトレーナーのふっかです...

,,,,,,,,,,,,,
【解剖学】菱形筋について
トレーニング
NEW

「座りすぎ」ケア～ストレッチ編～

パーソナルトレーナーの飯島です。 今回は普段の生活でデスクワークやリモートワ...

,,,,,,,,
「座りすぎ」ケア～ストレッチ編～
トレーニング
NEW

【自宅で器具なし】猫背・巻き肩矯正“簡単”ストレッチ！

ＡLOHA～！ 心身とビジネスを健幸にする（社）日本ボディデザイン協会　マーケテ...

,,,,,,
【自宅で器具なし】猫背・巻き肩矯正“簡単”ストレッチ！
トレーニング
NEW

【姿勢改善】猫背・巻き肩“簡単”セルフチェック法！

ALOHA～！ 心身とビジネスを健幸にする（社）日本ボディデザイン協会　マーケテ...

,,,,,,
【姿勢改善】猫背・巻き肩“簡単”セルフチェック法！
食事
NEW

巻き肩の治し方①

皆さま、こんばんは！ パーソナルトレーナーの斉藤です！ 本日は、巻き肩の治し方に...

,,,
巻き肩の治し方①
トレーニング
NEW

巻き肩の方にお勧め！姿勢修正トレーニング

パーソナルトレーナーの飯島です。 家にいるとテレビやスマートフォンを見ることが多...

,,,
巻き肩の方にお勧め！姿勢修正トレーニング
トレーニング