ボディメイクをするにあたって関節を理解することは非常に重要になります。 関節が不...
女性のボディメイクにて筋肉だけを鍛えれば良い？ そんなことはなくボディメイクにお...
前回の続きで残りの体型の５分類（A、V、O）について解説していきます。 人には生...
あたなは自分の生まれ持った骨格を気にしたことがありますか？ 人には生まれ持った骨...
今回は弱っている内臓の見つけ方を紹介していきます。 私は、東洋医学などはあまり得...
最近よく聞く『筋膜』 筋膜と聞くと筋肉の周りについている膜のことをイメージしませ...
女性の黄金比率を知っていますか？ 人間が無意識に美しいと感じる比率があります。 ...
6~7つ当てはまると注意、8つ以上当てはまると血糖調節障害の可能性が高いです。 ...
お菓子、ジュース、パン、めん、ごはんととりすぎてませんか？ ダイエット目的の『...
④『大腰筋』が硬くなる人はどんな人？ 以下のような方が『大腰筋』が硬くなりやすい...
『大腰筋』って筋肉を聞いたことはありますか？ お腹及び腰の深かい部位に存在する筋...
痛みはマッサージでは治らないとか言うトレーナーをお見かけすることがありますが、 ...
こむら返りの治し方についてまとめてみました。 ぜひ試して下さい。 ③こむら...
こむら返りの治し方についてまとめてみました。 ぜひ試して下さい。 ②発作が...
こむら返りの治し方についてまとめてみました。 ぜひ試して下さい。 ①こむら返りの...
・対策 ・減塩 食塩を取りすぎると一時的に高くなった塩分濃度を下げるために体内に...
高血圧症とは日本で４３００万人、国民の3人に1人が高血圧と言われています。 そこ...
以前、私が指導していたクライアントさんで目眩をよく起こして歩いてる途中で倒れてし...
みなさんはうんこ座り（ディープスクワット）出来ますか？ ちなみに私は出来ますが、...
今回は仕事効率をあげる〝水〟について、脳科学的な視点から解説していきます！ ○こ...
カラダの不調が続く…疲れが取れない…体質改善したい… と考えていらっしゃる方、様...
この内容を踏まえて、これから改善できる食事と私生活についてご紹介します。 ⇨気...
☆ 吸玉治療の適応疾患と症状 【循環器】高血圧 神経性狭心症 不整脈 【消化...
今回は吸玉治療の効果の１つである 自律神経の失調に行う治療の効果をブログを 通し...
④「指圧」って？ 指圧と聞いてまず頭に思い浮かべるのは「指圧の心は母心」というC...
国家資格である「あん摩マッサージ指圧師」は、世間ではあまり知られていないと思いま...
・光浴をしよう 光浴をすることによって体内時計を24時間に調節することが期待され...
毎日の睡眠、しっかりとれていますか？ 寝ているはずなのに元気が足りないと感じると...
今回は吸玉治療の効果の１つである 自律神経の失調に行う治療の効果をブログを 通...
能動的とは自らが思考し、他者に影響を与える行動を指します。 一方、受動的とは自ら...
普段の日常生活で呼吸を意識しながら、仕事をしていますか？ これは、常識的に考えて...
現代病の一つである肩こり。 原因はさまざまですが、そのなかの一つに、肩とは関係...
みなさんはコレクティブエクササイズという言葉を聞いたことがありますか？ コレクテ...
捻挫とは 解剖学的に「捻挫とは、関節にかかる外力により非生理的運動が生じ、関節を...
メニエール病とはフランスの医師、プロスペル・メニエールという人が初めてめまいの原...
リブフレアという言葉を聞いたことがありますか？ クライアントや患者を見ているとこ...
みなさんはクライアントの体をチェックするときにどういう場所を見ていますか？ 今回...
みなさんは『病は気から』という話は聞いたことがありませんか？ この言葉は『病気は...
みなさんはファンクショナル・ムーブメントという言葉を聞いたことがありますか？ フ...
人体の真ん中にある背骨に可動域制限や適切なタイミングコントロールできていなかった...
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