岩松究仁浩の記事一覧

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国家資格「あん摩マッサージ指圧師」ってどんな資格?②

④「指圧」って? 指圧と聞いてまず頭に思い浮かべるのは「指圧の心は母心」というC...

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国家資格「あん摩マッサージ指圧師」ってどんな資格?①

国家資格である「あん摩マッサージ指圧師」は、世間ではあまり知られていないと思いま...

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睡眠の質を上げる②

・光浴をしよう 光浴をすることによって体内時計を24時間に調節することが期待され...

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睡眠の質を上げるには①

毎日の睡眠、しっかりとれていますか? 寝ているはずなのに元気が足りないと感じると...

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吸玉によって得られる自律神経系の効果とは?

 今回は吸玉治療の効果の1つである 自律神経の失調に行う治療の効果をブログを 通...

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能動的に動く人と受動的に動く人の差

能動的とは自らが思考し、他者に影響を与える行動を指します。 一方、受動的とは自ら...

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呼吸をもっと考えろ

普段の日常生活で呼吸を意識しながら、仕事をしていますか? これは、常識的に考えて...

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睡眠の質上げる

毎日の睡眠、しっかりとれていますか? 寝ているはずなのに元気が足りないと感じると...

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肩こりと横隔膜

現代病の一つである肩こり。 原因はさまざまですが、そのなかの一つに、肩とは関係...

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コレクティブエクササイズとは

みなさんはコレクティブエクササイズという言葉を聞いたことがありますか? コレクテ...

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