こんにちは、池袋でパーソナルトレーニングを指導しております。 ばんと申します。 ...
みなさんはトレーニングや競技(野球やサッカーなど)をしているときに指導者に『腹に...
呼吸がしずらい特に感じたことはありませんか? 呼吸は、生まれた瞬間に1番最初に行...
こんにちは!パーソナルトレーナーのtomoyaです! 本日は、「呼吸」をテーマに...
こんにちは!パーソナルトレーナーのtomoyaです! 本日は、口呼吸が悪い理由に...
こんにちは!パーソナルトレーナーのtomoyaです! 今回はトレーナー向けの記事...
どうも!パーソナルコンディショニングトレーナーの 曽根田 健一(そねだ けんいち...
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