筋トレしようぜ！ > 内腹斜筋の記事一覧

内腹斜筋の記事一覧

NEW 2021.05.04 19:00

腹筋運動でお腹は凹まない

@takahiro_fit,パーソナルトレーナーTAKAHIRO,体幹,内腹斜筋,坂口尭広,腹横筋

腹筋運動でお腹は凹まない

トレーニング

NEW 2021.04.27 17:00

体幹・頸部の動きと鍛え方

@takahiro_fit,パーソナルトレーナーTAKAHIRO,内腹斜筋,坂口尭広,腹直筋

体幹・頸部の動きと鍛え方

トレーニング

NEW 2021.01.15 18:00

体幹の動き～回旋～

@takahiro_fit,ツイストレッグレイズ,パーソナルトレーナーTAKAHIRO,内腹斜筋,坂口尭広,大腿直筋,腸腰筋,腹直筋

体幹の動き～回旋～

トレーニング

NEW 2020.11.13 13:00

ストレッチ！ストレッチ！！ストレッチ！！！！

@takahiro_fit,ストレッチ,パーソナルトレーナーTAKAHIRO,内腹斜筋,坂口尭広,脊柱起立筋,腹直筋

ストレッチ！ストレッチ！！ストレッチ！！！！

トレーニング

NEW 2020.09.22 13:00

わき腹を集中的に鍛える

@takahiro_fit,サイドクランチ,サイドヒップリフト,パーソナルトレーナーTAKAHIRO,中臀筋,内腹斜筋,内転筋,坂口尭広,腹斜筋

わき腹を集中的に鍛える

トレーニング

NEW 2019.10.11 10:23

【動画アリ】体幹トレーニングと腹筋！-バランスボールなどを用いた腹横筋の鍛え方に着目して-

TRX,グローバルマッスル,バランスボール,レッドコード,ローカルマッスル,体幹トレーニング,内腹斜筋,腹横筋,腹筋,腹筋王子カツオ

【動画アリ】体幹トレーニングと腹筋！-バランスボールなどを用いた腹横筋の鍛え方に着目して-

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