内腹斜筋の記事一覧

NEW

腹筋運動でお腹は凹まない

みなさん、こんにちは！ パーソナルトレーナーの坂口です。 体幹にさまざまな...

,,,,,
腹筋運動でお腹は凹まない
トレーニング
NEW

体幹・頸部の動きと鍛え方

みなさん、こんにちは！ パーソナルトレーナーの坂口です。 体幹～屈曲～ ...

,,,,
体幹・頸部の動きと鍛え方
トレーニング
NEW

体幹の動き～回旋～

みなさん、こんにちは！ パーソナルトレーナーの坂口です ツイストレッグレイズ...

,,,,,,,
体幹の動き～回旋～
トレーニング
NEW

ストレッチ！ストレッチ！！ストレッチ！！！！

みなさん、こんにちは！ パーソナルトレーナーの坂口です。 （タイトル激しくてす...

,,,,,,
ストレッチ！ストレッチ！！ストレッチ！！！！
トレーニング
NEW

【解剖学】腹斜筋群の解説

こんにちは！ 蕨・池袋で活動しているフリーランスパーソナルトレーナーのふっかです...

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
【解剖学】腹斜筋群の解説
トレーニング
NEW

わき腹を集中的に鍛える

みなさん、こんにちは！ パーソナルトレーナーの坂口です。 サイドクランチ クラ...

,,,,,,,,
わき腹を集中的に鍛える
トレーニング
NEW

【動画アリ】体幹トレーニングと腹筋！-バランスボールなどを用いた腹横筋の鍛え方に着目して-

腹筋と体幹 体幹というものがどこの部分を示すかは、狭い意味、広い意味などで様々...

,,,,,,,,,
【動画アリ】体幹トレーニングと腹筋！-バランスボールなどを用いた腹横筋の鍛え方に着目して-
トレーニング