こんにちは、池袋でパーソナルトレーニングを指導しております。 ばんと申します。 ...
皆さんこんにちは！ 筋肉をつけるのため筋トレに励んでいる方は少なくないでしょう！...
こんにちは！パーソナルトレーナーのtomoyaです！ 今回の記事では、スポーツ選...
皆さまこんにちは！ パーソナルトレーナーの山下ちぐさです。 最近通い始めてくれた...
こんにちは😆 Aya81パーソナルトレーニングスタジオの田中亜弥です。 DN...
特に力を入れているわけでもないのに 足の指が曲がっている なんてことありませんか...
皆さまこんにちは！ 加圧トレーナーの山下ちぐさです。 最近はストレッチや姿勢改善...
皆さまこんにちは！ 加圧トレーナーの山下ちぐさです。 加圧トレーニングとは、専用...
