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ダイエット中におすすめのコンビニ食をご紹介!ファミリーマート編

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皆さん、こんにちは!


今回は、以前紹介したダイエット中におすすめのセブンイレブン商品の「ファミリーマート編」になります。

是非、参考にしてみてください!

 

ファミリーマートで買えるダイエット食

 


1、全粒粉サンド

カロリー257kcal

たんぱく質17.6g

脂質12.5g

炭水化物19.5g

 

 


2、グリルチキン ブラックペッパー

カロリー113kcal

たんぱく質19.9g

脂質3g

炭水化物1.4g

 

 

3、海鮮スティック

カロリー84kcal

たんぱく質7.9g

脂質2.5g

炭水化物7.4g

 

 


4、いか七味焼き

カロリー88kcal

たんぱく質16.6g

脂質1.4g

炭水化物2.5g


5、パストラミビーフ

カロリー110kcal

たんぱく質9.6g

脂質7.4g

炭水化物1.5g

 

まとめ
皆さんいかがだったでしょうか!
是非今回の記事を参考にしてみてください^^
 
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Yuya

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