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【オリンピック対談】北京・リオ五輪400mリレー代表の山口美咲さん

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水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-YouTube対談スタート

6:21-短距離と長距離の違い

8:21-テンポを意識する中で

意識する事と練習方法

13:17-水を掴む感覚と練習時に意識すること

17:50-山口美咲さんはいつから

短距離の選手だったのか?

20:14-短距離の選手が

伸び続けるためのメンタル

28:04-筋トレはいつから始めたか?

29:53-筋トレを何からスタートしたのか?

32:45-情報に左右されないための考え方

39:03-疲労回復、メンタル

栄養面に関しての質問

42:23-疲労回復について

50:06-栄養面について

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北京・リオ五輪400mリレ-代表の

山口美咲さんとYouTube対談をさせて頂きました。


オリンピック選手と言えども

良い経験だけでなく

スランプやメンタル低下も含めて

経験を沢山してきています。オリンピック選手と言えども

良い経験だけでなく

色々な経験をしてきています。


その経験をこの配信を

見て頂いている皆様にお伝えし

今後の参考になれば嬉しく思います。

森隆弘

森隆弘(モリタカヒロ) 身体のキレを良くして水泳をタイムをレベルアップする。 元アテネオリンピック日本代表として現在は水泳指導を行っていますが、筋力トレーニングを行い更にレベルアップを目指して頂けた...

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