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サラダチキンが身体に悪い理由①

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コンビニのサラダチキンが体に悪いと言われ出す話


様々なタイプのサラダチキンが発売されていて

特徴は

  • 調理不要ですぐに食べられるし、食べやすい
  • お手頃価格、どこでも手に入る
  • 味が選べるので、好みのものを探せる
  • タンパク質が豊富、簡単にたくさん摂取できる

こんな感じ
主観としては

  • 普通にお肉を食べている感じ
  • 美味しい
  • 体にめちゃくちゃ悪いわけでもなさそう?
  • タンパク質が足りていない人の選択肢としては有り
  • わざわざ選ぶかと言われれば僕は確実に食べない

サラダチキンは体に悪いと言われながらもなぜ流行ったか 

サラダチキンが流行った要因は

  • フィットネス需要の向上
  • 健康や美容への関心が高まったこと
  • 誇大広告
  • 栄養への意識の高まり

その中でもタンパク質はかなりブームになったと思います

特に

  • 筋トレ好きの方
  • フィットネストレーナーの界隈
  • 健康事業者
  • モデルさん等が起用される広告

等の影響がありました

 サラダチキンが体に悪いのはお肉のせい?

タンパク質を摂取すること自体は何も悪いことではなくて、むしろ絶対に必要な栄養であることは確かです

しっかり食べて欲しいものではあります

ただ、現代の日本の「お肉」「お肉」と言われているのはちょっと違うなーといった感じで

お肉の有害性については世界各国で言われていて、お肉からの健康状態を研究している人でも、赤身肉は週に3日程度しか必要ないと話していたり

全然摂らなくても大丈夫!と言っている人たちも多くいますね
ヴィーガンとかベジタリアンとか

だからと言って全部なくす必要はなくて、食べたいなぁーと思った時は贅沢をして食べるくらいがちょうどいいのかなと

わざわざサラダチキンで食べるのは勿体無いので、普段の食事は良質なタンパク質で補って欲しいです

コンビニのサラダチキンが体に悪い三大原因 

そもそもサラダチキンを普通のお肉と考えると、色々と問題がありまして

例えば

  • ゴリゴリに加工されているということ
  • 添加物や保存料が多く含まれている
  • どこ産のお肉なの?という話

どうしてもこのあたりの問題が払拭できないのが現状の問題点

そもそもそんなにたくさん食べるべきではないと言われているお肉を、わざわざサラダチキンで摂取するのはどうなんだろうってのはこのあたりからきている考え方といってもいいでしょうね

前田剛希

前田剛希(まえだ・ごうき) 加圧トレーナー トレーナースクール 2ndpass パーソナルトレーナー モテボディコンサルタント 小中学と高校では自分の体型にコンプレックスを抱えていてうまく人と話せ...

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