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ストレス性による胃腸に変化

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こんにちは、池袋でパーソナルトレーニングを指導しております。

バンと申します。

本日は、ストレス性による胃腸の運動低下についてをご紹介させて頂きます。

 

ストレスや不安ごとなどがきっかけで胃や腸の動きが衰えてしまうことになります。

食事をしても胃がもたれて、少量でもすぐにお腹がいっぱいになってしまったり、関係なくお腹に違和感があること、お腹が張っていることなどのことがある。

不快感は3週間程度続くこともあります。

自律神経が乱れると内臓の低下が起こることが起こるので、自律神経と整えることがとても大切になります!!

 

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Rikihiro

〜理想的な身体で自信のある私に〜 初めまして、パーソナルトレーナーのRIKIHIROです。 私のパーソナルトレーニングでは身体の改善はもちろん、健康で見た目の変化が出るようなトレーニングをご提供させ...

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