パーソナルトレーナーに意味はあるのか（後半）

パーソナルトレーナーをつける意味を聞いてみる

今回は質問形式での回答をご用意しているので、楽しみながら読んでみてください！

このトレーニングってなんのためにやってるんですか？

明確に答えてくれればくれるほど良いと言えます。
ただ、それってこのトレーニング以外でもあてはまるじゃん！

と行ったような無難な内容は疑ってもいいと思います。

例えば

• 大きな筋肉を鍛えている
• 脂肪燃焼できる

などはトレーニング全てに当てはまることです。

正直、見極めることは難しいですが、スラスラ簡潔に詳しく伝えてくれる人ほど、頼れるのではないかと考えています。

マニュアルやプログラム通りといったことでなければ、この基準を採用してみてください！

これってなんて筋肉を鍛えているんですか

これも同じように詳しく返してくれる方が良いと言えます。
気を使ってくれて簡潔にしてくれてるな、と感じるのであれば

追加で、その筋肉ってどんなふうに働いてくれるんですか？

って聞いてみましょう！

もうこの時点で
これ、面倒臭い客って思われるんじゃないか。。。
と思うかもしれませんが

• 勉強していればいるほど
• 知っていればいるほど

お客様と専門的な話をできると、すごく嬉しく感じる人は実は多いです。

何故か？
専門分野を極めて学んでいる人が、そのことを聞かれて

こいつめんどくさいな、なんてなかなか思いません

逆に喜んで答えてくれると思うので、思い切ってきてみてください！

これってお家でやるときどうやったらいいですか？

これはジムでしかできそうにないトレーニングの場合に
聞いてみてください

これは私の考えにもなってしまうのですが、トレーナーとの付き合いはジム内で完結しますが、卒業後にリバンドしてほしい！

なんて思っているトレーナーは一人もいません。
そうなれば卒業後に自分でトレーニングや食事を
行って欲しいと考えに至ることが多くあります。

その場合トレーナーは自宅でできるトレーニングを
いくつか考えている場合が多いため
もし難しそうな種目をやった時は聞いてみてください！

結局はパーソナルトレーナーとの相性だったりする

一概に良い！悪い！
というものではありませんが、一つの基準として考えてみてください！

パーソナルトレーニングは決して、安価なサービスではありません。

極端にいってしまえば、自分の人生を良くも悪くも変えてくれるかもしれない、可能性まで秘めています。

ですが、値段が高額であるから
効果が保証されていると思い込まないようにしましょう！

しっかりと自分の納得できる形で
サービスを受けてもらえると良いと思います！