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摂食障害を克服したトレーナーとして(女性専門パーソナルトレーナー田中亜弥)

こんにちは😆

Aya81パーソナルトレーニングスタジオの田中亜弥です。

私は、20歳の頃に安易な気持ちで始めた「食べない」ダイエットをきっかけに摂食障害になりました。

拒食症から始まり、その後過食症へと移行していきました。  

の画像1

当時は痩せるためなら病気になってもいいと思うほど極端な思考になっていました。

でも、1日中食事のことが頭から離れなくなり、支配されている感覚に恐怖すら感じるようになりました。

 
その頃から「同じような経験をしていてこの気持ちを分かってくれる人がいたら…」と思うようになりました。 

自分が摂食障害だと気づいたのは発症してから5年ほど経ってからだったと思います。

病気になってでも痩せたいとまで思っていたのに、自分が摂食障害であるということはなかなか受け入れ難い現実でした。

けれど、摂食障害という「病気」だと分かったことで少し安心したのも覚えています。

その後、筋トレやパワーリフティングに出会ったおかげで摂食障害を克服し、摂食障害を経験したトレーナーとして活動するようになりました。

今では色んな症状の摂食障害の方からたくさんご相談をいただきます。

お客様の中には自分が摂食障害であることに気づいていない方もいます。

摂食障害は完治が難しいと言われています。

私も克服しましたが、またもし強烈なストレスを感じた時に食事が乱れてしまう可能性は大いにあると思っています。

だから、そうならないために自分のことを理解した上で日々どう過ごすか気をつけています。

簡単に治るものでは無いからこそ、1人で抱え込んでほしくないなと思います。

摂食障害を経験し克服したトレーナーとして少しでもお役に立てればと思いますのでぜひお気軽にご相談ください☺️

Aya81パーソナルトレーナー

田中亜弥

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<お問い合わせ>

パーソナルトレーニングのご予約・ご相談は下記のホームページ、またはメールアドレスよりご連絡ください。お待ちしております!

HP:https://tanakaaya81.wixsite.com/mysite

メールアドレス:tanakaaya.personal@gmail.com 

アクセス

女性トレーナーによる女性専門パーソナルトレーニングジム

「Aya81 Personal Training Studio」

営業時間:10:00〜22:00

定休日:毎週金曜日

住所:東京都武蔵野市御殿山1−6−9 エルドラド吉祥寺201

※JR中央総武線・京王井の頭線「吉祥寺」駅より徒歩5分

田中亜弥

田中亜弥(たなかあや) 東京都出身 1987年8月1日生まれ・身長149cm 2010年早稲田大学社会科学部卒業 1 ご挨拶 はじめまして、女性専門パーソナルトレーナーの田中亜弥と申します。 私は早...

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