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東洋医学的にあなたのタイプをチェック!④

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カラダの不調が続く…疲れが取れない…体質改善したい…

と考えていらっしゃる方、様々な体のサインを見逃していませんか?

ぜひ東洋医学の観点から体質タイプをチェックして、ご自身の体のタイプを理解してみましょう!

最後に食事や私生活の改善点も載せているので、ぜひ最後までご覧ください。


東洋医学では、健康の指標として、気・血・水のバランスを重視しています。

気・血・水に関する6つの項目のうち当てはまるものに全てチェックし、6個以上当てはまる項目があれば、それが現在のあなたの体の状態です。

タイプは体調、年齢によっても変化し、また複数のタイプにまたがることもあります。

④水のチェック
□むくみやすい

□体が重い感じ

□関節痛、手足が痺れる

□車酔いしやすい

□めまいや立ちくらみがする

□胃がムカムカして嘔吐する

□飲み物を飲むとお腹がポチャポチャと音がする

□鼻水が出やすい

□下痢しやすい

□喉が乾く

   ⇨水毒タイプ

 体内で水の代謝が乱れている状態。水の一部が滞ってたり、不足している状態。

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筋トレ治療家 岩松究仁浩

筋トレ治療家 岩松究仁浩(いわまつ くにひろ) こんにちは筋トレ治療家の岩松です。 普段は医療従事者として都内で働きながらトレーナーとして活動しています。 僕の専門分野はこんな感じです! *腰痛 *...

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