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2022.07.20 10:00
東洋医学的にあなたのタイプはをチェック！②
カラダの不調が続く…疲れが取れない…体質改善したい…
と考えていらっしゃる方、様々な体のサインを見逃していませんか？
ぜひ東洋医学の観点から体質タイプをチェックして、ご自身の体のタイプを理解してみましょう！
最後に食事や私生活の改善点も載せているので、ぜひ最後までご覧ください。
東洋医学では、健康の指標として、気・血・水のバランスを重視しています。
気・血・水に関する6つの項目のうち当てはまるものに全てチェックし、6個以上当てはまる項目があれば、それが現在のあなたの体の状態です。
タイプは体調、年齢によっても変化し、また複数のタイプにまたがることもあります。
②気のチェック
□冷えやのぼせがある
□動悸がする
□吐き気がする
□咳き込み、顔が赤くなる
□急に顔が赤く、熱くなる
□急な頭痛におそわれる
□急な腹痛におそわれる
□手足に汗をかきやすい
□焦燥感におそわれる
□物事に驚きやすい
⇨気逆タイプ
エネルギーが上半身だけに上がって、下から上へと逆流している状態。気(生命の源)の巡りが悪い症状のひとつ。
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筋トレ治療家 岩松究仁浩
筋トレ治療家 岩松究仁浩（いわまつ くにひろ） こんにちは筋トレ治療家の岩松です。 普段は医療従事者として都内で働きながらトレーナーとして活動しています。 僕の専門分野はこんな感じです！ ＊腰痛 ＊...
