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2022.07.19 10:00
東洋医学的にあなたのタイプをチェック！！
カラダの不調が続く…疲れが取れない…体質改善したい…
と考えていらっしゃる方、様々な体のサインを見逃していませんか？
ぜひ東洋医学の観点から体質タイプをチェックして、ご自身の体のタイプを理解してみましょう！
最後に食事や私生活の改善点も載せているので、ぜひ最後までご覧ください。
東洋医学では、健康の指標として、気・血・水のバランスを重視しています。
気・血・水に関する6つの項目のうち当てはまるものに全てチェックし、6個以上当てはまる項目があれば、それが現在のあなたの体の状態です。
タイプは体調、年齢によっても変化し、また複数のタイプにまたがることもあります。
①気のチェック
□体がだるい
□気力がない
□疲れやすい
□食欲がない
□食後に眠くなる
□横になりたくなる
□風邪を引きやすい
□声が小さく、力がない
□胃もたれしやすい
□息切れしやすい
⇨気虚タイプ
エネルギーが不足し心も体も疲れ気味の状態。
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体のことでお困りならいつでもご相談に乗ります！
筋トレ治療家 岩松究仁浩
筋トレ治療家 岩松究仁浩（いわまつ くにひろ） こんにちは筋トレ治療家の岩松です。 普段は医療従事者として都内で働きながらトレーナーとして活動しています。 僕の専門分野はこんな感じです！ ＊腰痛 ＊...
