足病学(ポダイアトリー)とは
足病学という言葉を聞いた事は有りますでしょうか？
日本では足専門のお医者様というのは聞いた事はありませんが、
アメリカ、イギリス、オーストラリアなどを中心に研究が進められている学問です。
足裏は地面と接する大事な部分で、人が重力の中で二足歩行で生きて行く上で、無視してはいけない部分です。
様々な要因によって足の形状が変わってしまったり、普段の生活の中で足裏を上手く使って行動が出来ていないと、身体の様々な部分に不調が現れます。
私の経験上、骨盤が歪んでしまうと、足裏を均等に地面に着く事が出来ません。
自分の骨盤の歪み方の特性を普段から把握しておく事は、とても大事な事です。
そして歩き方や走り方の基本、足は踵から着いて親指に抜けて行く。
これを意識する事もとても重要です。
これらの事を意識する事によって、地面をしっかり足裏で捉えられた時、体を前に進める推進力の違いを感じられると思います。
ぜひ一度、足裏を意識して生活してみてください！
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