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疲れない人付き合いの整理で仕事やプライベートQOLを高める

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あなたの人生において最もキャリアアップに

繋がった四人はどんな人ですか?

 

尊敬できる人や

権威ある人のみ掲げた人

 

犬や、家族、はたまた自分の人生に直接的な利益を

齎さない人をあげた人

 

どちらも挙げた人

 

実は権威や地位がある人のみを挙げた人にはテイカーという心理的

特徴があったりします。

 

特に地位や権力を持たない人を掲げる人は、

ギバーと言われます。

 

 

もし、あなたが行動を起こすときに

自分の利益だけではなく全体の利益を考える人では

テイカーに出会ってしまうと燃え尽きてしまいます。

 


『なぜ私ばかり与えて、彼らは与えられるだけなのだろうか?』

 

するとギバーのあなたは与えるエネルギーが燃え尽きます。

 

つまりポジティブなことをするより、利益を守ることを優先します。

 

そして心理的にも疲弊します。

 

 

もしあなたがダイエットするのに

モチベーション低下や

時間の確保に困っているのであれば先述の質問をして

テイカーとなる人を人間関係から排除してみると

生活の質が高まるかもしれません。

 

 

それでは本日も素敵な1日をお過ごしください〜♪


曽根田 健一


IG: @KENSONE817

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睡眠時足つり改善パーソナルトレーナー 曽根田 健一

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