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いつもSNSで大衆ウケを狙ったものに気を取られると、、、

いつもSNSで大衆ウケを狙ったものに気を取られると


貧乏癖がついてしまう、、、


例えば 2週間でマイナス10kgっていう誰にでも羨む

そして誰でも効果の出る情報を発信してそれを信じて残る人って


・本質を大事にしない

・自分に都合の良い情報しか取り入れない為都合の悪いことは向き合わない

・コスパを求めるあまり、特に価値のないものにお金を払う

・文脈を無視して常に結果にしか意識が向かない

・やすいファースト


まぁ〜ユーザーとしては低品質なんですよねw

成果も出にくいでしょうね〜

 

有料情報の無料部分だけみて勉強した気になっている人と

課金して情報を手に入れる人なら

例え同じ情報を与えても課金している人の方が

情報を上手く活用するのは間違いないはず!

 


同じ痩やせたい人・モテたい人でも求める答えはかなり変わってきます。

貧乏癖がある人はきっと

『痩せる骨盤矯正』

『モテるコーディネイト、話術』

みたいな即時性が高そうな回答を求めているのバレバレです。

きっとそんな人に

『頻繁に運動して、睡眠時間を確保して、自炊しましょう」

『思いやりを持ってアドバイスはせずただただ話を聞いてあげましょう』


みたいな本質的な回答にはきっと聞く耳は持たないでしょう。


ってな訳で最近は自習トレを厭わず

トレーニングの時間をマインドフルに使ってくれる人が増えてきて

嬉しい限りです。

さぁ、貴方が今抱えてる問題は

実はハードな筋トレやきつい糖質制限では

ない場合が往々にあります。


・筋トレを休むこと

・ストレッチをすること

・自主トレの頻度を増やすこと

・瞑想をすること


など地道な課題だったとしたら

一つ一つこなせるでしょうか?


筋トレ辞めてくださいって伝わるかなぁ、、、

伝わらないだろうなぁ、、、

 

皆さんはどな健康情報を取りに行っていますか?

 

 

それでは本日も素敵な1日をお過ごしください〜♪


曽根田 健一


IG: @KENSONE817

池袋・赤坂にてパーソナルトレーニング受付中です‼


学術的なトレーニングをしてみたい方!


下記ホームページより、体験トレーニングにお申し込みお待ちしております。(^^)/


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睡眠時足つり改善パーソナルトレーナー 曽根田 健一

睡眠時足つり改善トレーナー 曽根田 健一 当てはまる方是非一度ご相談くださいませ。 *睡眠時に足をつる方 *産後の方 *体力に自信のない方 *身体が硬い方 *姿勢を気にしている方 *痩せたい方 *筋...

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