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筋トレに使用する集中力をブーストする電子機器 イヤフォン

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ソネダが筋トレや有酸素中に使用する電子機器紹介しますが

こんなん無くても集中できた方が良いですwwww

 

え、www

 

どうも!パーソナルコンディショニングトレーナーの


曽根田 健一(そねだ けんいち)です〜(^ ^)


本日のブログのテーマは

『筋トレに使用する集中力

 をブーストする電子機器』

です。

 

しかし前述したようにこんなん電子機器使わずに

マインドフルに運動に没頭できた方がいいと伝えておきますw

 

 

エクササイズ中の集中力を高める電子機器①

https://www.bose.co.jp/ja_jp/products/headphones/earbuds/quietcomfort-earbuds.html#v=qc_earbuds_soapstone

ボーズですBOSEです!BOSEのブルートゥースイヤフォンです。

ただしiPhoneとbluetooth接続はまぁ〜し難い!!!

加えて下向いて首を横向くと頻繁に落ちるw

 

使い勝手は悪いですw

充電のケースもバチくそでかい!!!

 

それでもソニーにもbeatz by dr.dre、JBL、AIR PODSに

ない魅力があります。

割れない高音に

どこよりも強い低音です!

ポップミュージックしか聞かない!っていう人は

普通のAirPodsで十分ですwプロじゃなくていいですw

ただ、ヒップホップヘッズにはBOSE一択です。

今の音楽は何聞いてもハイハットが使われて

ソニーでも音は綺麗ですが高音が刺さるようで5分も聞いてられないというのが

率直な感じです。

 

BOSEで

HIP HOPもっというとTRAPミュージック聞くと確実にフロウ状態に入れますw

 

ついでにワークアウトにおすすめな

アルバムも載っけっちゃいます!

juicy Jの2017のアルバム!コラボ曲もソロ曲もダークなサウンドに

力強い声でたまらなく男性ホルモンが刺激されます! 

https://music.apple.com/jp/album/rubba-band-business/1280692705

ちなみにドレイクのCLBに収録曲knife talkのサンプリング元ネタ曲も入っています!

 

G HERBOのまだまだポップス要素が全くない時代の

神プロドゥーサー『サウスサイド』の全曲プロデュースアルバム

ハードなサウンドにアップテンポなラップが特徴ですw

https://music.apple.com/jp/album/swervo/1562795381

 

 

エクササイズ中の集中力を高める電子機器②

Apple Watch

です!

基本的に運度量を可視化できるっていうのが目的です。

運動時間って決めてパパってやる方が長い目で見た時には

好影響だと思います。

 

その為にも10分で全身のアクティブストレッチと

腹筋時間ないで追い込もうって時にはやはり時間を測って

行うと集中できます。

 

普段からジムに2時間行くタイプの人は

ついついモチベーションが高まるまでに時間がかかってしまう人が多いです。

 

またHIITなんかする時にも最大心拍数まで追い込めたか確認できるの

その点にはめちゃくちゃ重宝します。

 


それでは本日も素敵な1日をお過ごしください〜♪


曽根田 健一


IG: @KENSONE817

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