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【FitNest登録トレーナー】あゆと

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あゆと

こんにちは!
あゆとと申します!


私の強みは、
パワーリフティング×ボディビル=パワービルディングから培った、
「高重量を持つ中で怪我をしない正しいフォーム」
「対象筋への正確な刺激の入れ方」
「個々の骨格に合わせたアドバイス」
「適切な栄養管理による増減量」など、
それぞれの競技特性を活かしたトレーニング指導が強みです。


若い学生アスリートから、高齢者の健康運動まで
幅広く指導してきた経験から皆様に最適なトレーニングを提供します。


よろしくお願い致します。

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