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モテたいならここの筋肉を鍛えよ!

どうもこんにちは!


パーソナルトレーナーの池上貴将です!


今回はモテる筋肉の部位についてお話していきたいと思います!


女性の方に好きな筋肉の部位を聞くとよくあるのが、

「腹筋割れてるのかっこいいー♡」

「胸筋的なー?♡」


って言ってる人達が多いと思います。


もちろん腕も胸も腹筋も鍛えて損は絶対にありませんし

かっこよくなることは間違いないです!


ですが、1番鍛えるとかっこよくなったり雰囲気が良くなる部位は「脚」です。


え?見えないじゃんか。意味あるの?

そんな言葉が聞こえてきそうですね。


ですが、これがまた驚く程にすごいです。


脚と言うのは筋肉が多い部分でテストステロンと言われている成分が出やすい部位と言われています!

脚の筋肉だけ鍛えていればいいのか?という疑問が出てくるかもしれませんがそれも少し違くて、もちろんバランスよく鍛えてあげることが大切になってきます。


体が変わると自信が確実につきます。

毎日自分の体が変わる進化をみていると自分自信に自信がついていくのです。


その中でも脚のトレーニングというのは正直、1番きついです。


毎週自分の限界を超える脚トレをしていくとどこからかフツフツと自信が湧いていきます。


・あのときのスクワットに比べればこんなこと!

・俺は強い!


というようになってくる訳です。

これは本当です。


この自信が顔つきを変えてくれたりします。


自信のある男性は確実にモテます。


逆に自分の体が変わっているのにずっと臆病というのはあまりない事かなと思います。


色々と専門知識を頭に入れて脚のトレーニングをやらないのではなく、そういう意味があると思えば脚トレがんばれませんか?笑


モテたい男性陣、強くなりたい男性陣は脚トレオススメします!


みんなで頑張りましょう!


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