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石鹸を食べるのやめて痩せませんか?

【この記事のキーワード】

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皆さんは知らずに石鹸を食べているのはご存知ですか?

 

・リーキーガッド(腸の炎症)

・食欲増進

・血糖値のコントロール低下(糖尿病家系は尚危険)

・慢性的な口内炎

 

これらの症状は皆さんが気付かぬうちに石鹸

すなわち”乳化剤”

 

どうも!パーソナルコンディショニングトレーナーの


曽根田 健一(そねだ けんいち)です〜(^ ^)


本日のブログのテーマは

『乳化剤を控えよう』

です。

 

 

 

日本は食品添加物の規制が緩い国にとして

関心の高い人の中では常識です。

 

 

乳化剤って個人的にはあんまり悪いイメージはありませんでした。

 

レシチンとかでMCT オイル乳化させたりしてたんでむしろ

身近に感じるぐらいでした。

 

合成甘味料って聞くとまぁ取らない方

いいってやんわり気づいている人もいるでしょう。

 

とはいえ

乳化剤も界面活性剤

つまりは石鹸と同類の役割なんです。

って聞くとなんとなく恐ろしさのイメージができるんじゃないでしょうか。

 

 

DNA的に乳化剤を体内で安全に除去できるわけもなく

人体に確実にダメージを与えています。

 

それが下記のような結果として現れるのです。

 

・リーキーガッド(腸の炎症)

・食欲増進

・血糖値のコントロール低下(糖尿病家系は尚危険)

・慢性的な口内炎

 

ちなみに超有名なガーグル剤からあらゆる歯磨き粉に

乳化剤は使われています。

 

 

それが慢性的な口内炎に繋がります。

使ったりらしっかり水で口を濯ぎましょう。

 

また、コンビニで買える低カロリーの食品だって

カロリーとコストを抑える為に相当な添加物が使われています。

どんなものもオフセットがあるんですねぇ

カロリーを抑えてDNAにダメージを与える、、、

長期的にみたら痩せにくいという、、、

 

はい結論、乳化剤の無いものをなるべく選んで

自炊を増やしていきまっしょう。

 

※乳化剤の別名達

・カラギーナン

・ソルビトール

・レシチン

・ポリソルベート

・アンモニウムリン酸脂質

・ラウレル硫酸ナトリウム(SDS/よくシャンプーに使われる成分)

 

 


それでは本日も素敵な1日をお過ごしください〜♪


曽根田 健一


IG: @KENSONE817

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