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結果ばかりにこだわるからこそ緊張する理由

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水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

スポーツの世界はもちろん
タイムや順位の「結果」が大切になってきます。


しかしながら結果を出すためには
それまでの「過程」があります。
(過程→物事が進行・変化・発展していく
一連のみちすじ)


この過程が、充実してなければ
大会前に慌てて飛び込みの練習をしたり
泳ぎの確認をしたりして
試合が近づけば近づくほど不安でしかありません。


その不安は
大会時に大きな緊張となります。


大会はあくまでも練習の成果を
出すところになります。

ですので試合に向けて
余裕のある準備が出来ているかを
確認して頂けたらと思います。
  

周りを気にするのではなく
*NAME*さんの最高のパフォーマンスを
試合で出せる良いに準備をしていきましょうね。

自分自身の中での
最高のパフォーマンス(目標達成)が
出来たら自分自身を褒めてあげて
達成できなければ改善改良していましょう。
  

全ては、挑戦です!!!

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