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ダイエット中コンビニで買えるオススメ商品

みなさんこんにちは!
パーソナルトレーナーのアライカズホです!
今回は『ダイエット中コンビニで買えるオススメ商品』です!

ダイエット中にコンビニで買うとしたら何を買えば良いのだろう…

このような悩みを持つ方が多くいると思います。
サラダチキンはもちろん素晴らしいですが個人的にオススメ商品を紹介させていただきます。

1つ目は『バナナ』がオススメです
バナナには、カリウムと食物繊維が豊富に含まれるため便秘解消やむくみ解消にも繋がります!

便秘やむくみなどで太って見えてしまっている部分が多くあります。

2つ目は『サバ缶』です。
コンビニに置かれているほとんどのサバ缶は無添加でできています。
そして、高タンパクで良質な脂質も摂取できるので超おすすめのダイエット食品です。

食べすぎてしまうと高カロリーになってしまいますが、1つの缶1食で食べる分には問題ありません。

3つ目は『おにぎり』です。
ダイエット中に炭水化物も必要なのでコンビニではおにぎりを選びましょう。
おにぎりに添加物入っていないの?

このように思っている方がいる思いますが、添加物は入っています。
しかし、コンビニの食品で添加物の少ない炭水化物がおにぎりです。

いかがでしたでしょうか?
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