【FitNest登録トレーナー】Tomoya

Tomoya

日本体育大学在学中よりトレーナーとして活動しており、トレーナー歴１０年になります。
専門分野は、カラダの動きや姿勢改善などにより身体の不調を改善することです。

このようなことでお悩みでしたらご連絡お待ちしています！

▶︎肩こり、腰痛を改善したい
▶︎日常生活のパフォーマンスを向上したい
▶︎カラダの動きをよくして、ボディメイクしたい
▶︎自宅でできるセルフトレーニング（ケア）を知りたい

■セッションの流れ（初回:５step）

①カウンセリング
②姿勢・動作のチェック
③パーソナルトレーニング
④セルフトレーニング方法を提案
⑤目標に向けたセッションの振り返り

■資格

・鍼灸師
・あん摩マッサージ指圧師
・NASM-PES（全米スポーツ協会公認エンハンスメントスペシャリスト）

身体の不調から健康的な日常生活を過ごすためのパフォーマンスアップまで対応できます。

■SNS

Blog：https://tomoyaiwata.com/