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【FitNest登録トレーナー】山下ちぐさ

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山下ちぐさ

こんにちは!
パーソナルトレーナー兼セラピストをしている山下ちぐさです。
【心身の健康】をテーマに、トレーニングや施術提供を行わせていただいています。
楽しくトレーニングができるようにサポートいたします。
短期的なトレーニングやメンテナンスではなく、長期的に健康的な身体を目指している方はぜひご相談ください。
皆さまとお会いできるのを楽しみにしています。

指導実績


・2018〜2019   24/7workoutにて主にダイエット・減量を目的とするクライアントのトレーニング・食事指導を担当
・2019〜2021(現在) 加圧スタジオhiwalani(東京都千代田区)にて加圧トレーナー兼セラピスト、個人でもパーソナルトレーナーとして活動中

経歴


大学卒業後、国家公務員として3年、地方公務員として4年勤務。
退職後パーソナルトレーナー兼セラピストとなり、20代〜70代の幅広いクライアントのトレーニングや施術を担当。

 

保有資格


NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)
加圧インストラクター
IHTA認定 メディカルトレーナー
                   ストレッチトレーナー
                   リフレクソロジスト1級
                   ボディケア1級
                   小顔デザイナー

山下ちぐさ

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