息苦しい、こんな毎日を抜け出すために運動しませんか?

こんにちは?

パーソナルトレーナーのひかるです。

緊急事態宣言が再度出され、

仕方なく、おうちにいて、

飲んで、食べて、飲んで、食べて。。。。

気づいたら、太ってきた。

なんて方多いのではないでしょうか?

ストレス社会の中で、

いかにストレスを溜めずに

健康的な毎日を送るか。

わかっていてもなかなかできないなんてことございませんか?

そんな方に、協力させてもらいたい!そんな思いでブログを書いております。

わたしと一緒に楽しくオンラインで動いて、

ストレス発散はいかがでしょうか?♡

今後、YouTubeちゃんねんる(ヒカルん)にて、

自宅でできるトレーニング動画を上げさせていただきたいと

思っております。

大食い動画も上げております。

ストレス発散にただただ食べている動画を見るのはいかがでしょうか?

皆様の幸多き一年になること。

コロナウイルスの収束をお祈り申し上げます。

Instagram:@ayurveda.hikarun

イチナナライブ:ひかるん__baby

Twitter:@nyan11nyan25

DMにてメッセージお待ちいたしております。

いつもありがとうございます。

 

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