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Instagramを使いダイエットを継続させるコツ

みなさんこんにちは!
パーソナルトレーナーのアライカズホです!
今回は『Instagramを使いダイエットを継続させるコツ』です!

・ダイエットをしてみたけど三日坊主
・キレ食いをしてから諦めてしまった
・目標がないけどとりあえず痩せたい
このような方が多いと思われす。

今回ダイエットを継続させるコツとして『Instagram』を使うことをお勧めします!

ん??なぜ?と思った方もいると思いますが
まず継続させるコツとして周りに『ダイエット宣言』をすること
その為にInstagramなどで繋がっている方々に宣言をして辞めない状況を作ります

ダイエットは一人でやっているキツいので勝手に周りも巻き込んでしまいましょう!
ダイエット食やトレーニング動画など載せることで周りから応援メッセージなども頂くこともあるのでかなり継続に繋がりますよ!

是非お試しください!!

ちなみにInstagramで動画を公開しているの是非一緒に頑張りましょう!
DM頂ければご返信させていただきます!

Instagramにてトレーニング動画公開中:http://instagram.com/arai__fitness

 

いかがでしたでしょうか?
なにかご質問等ございましたら下記までご連絡ください?
自己HP:https://www.kazufitness.com
Twitterにて超有益情報発信中:https://twitter.com/arai_fitness
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アライカズホ

荒井 政穂【アライカズホ】 筋肉を付けたい方美しいボディラインになりたい方腹筋を割りたいなど、目的は一人一人違います。 お客様のニーズにあわせた指導にてなりたいカラダまで最短距離でご案内します。 ・...

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