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水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

練習するにあたり
考えて頂きたいのは

「自分自身に今必要なこと」を
見つけて頂けたらと思います。


自分自身に必要なことが
見つかることで日頃の練習に
繋げることができますし

目的意識がハッキリするので
取り組みも前向きになると思います。


そのために
僕自身もアドバイスをする時に
心掛けることは


アドバイス内容を

「1つか2つに絞る」事です。


アドバイスは
沢山のことを教えてもらった方が
上手くなるような気がしますが


実は、多くなればなるほど
やる事が多くなってしまい

中途半端になり
最終的には結果に
繋がらないことが多いです。


中には、続かなくて
諦める方もいらっしゃいます。


中途半端にならないように
まずは、1つ・2つに絞って練習をして
頂けたらと思います。


そうする事で
その中で課題が見つかります。


1つの事を
しつこく練習をして頂き
その中でさらにやらなければいけない事を
探して頂けたらと思います。

森隆弘

森隆弘(モリタカヒロ) 身体のキレを良くして水泳をタイムをレベルアップする。 元アテネオリンピック日本代表として現在は水泳指導を行っていますが、筋力トレーニングを行い更にレベルアップを目指して頂けた...

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