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月会費不要・500円以下で使える激安ジム!東京都葛飾区・葛飾区奥戸総合スポーツセンター

【この記事のキーワード】

お財布に優しいだけじゃない!

機能性ではそこらの民間ジムにも劣らない公共施設ジム。

今回は、葛飾区奥戸総合スポーツセンターをご紹介します。

トレーニングジムのご紹介


料金
2時間 300円。

300円はかなり安い部類に入ります。っが、2時間というのは、厳しい・・・

広さ
フリーウェイトスペースは狭い部類に入る葛飾区ですが、マシンエリアが結構広めになっています。

 ざっくりと造りの説明をしますと、

トレーニングルーム入ってすぐ右手に「コンディショニングスペース」なるものがあり、ストレッチ用のマットが敷かれています。マットスペース自体は狭く、一度に2人くらいしか使えないです。
トレーニングルームに入って目の前がフリーウェイトエリアになります。
左手にマシンエリアとカーディオエリアです。
左手奥の敷居を挟んでスタジオスペース(私が行ったときは、フラダンスやってました)となります。
フリーウェイト
葛飾区は、フリーウェイトエリアが貧弱です(ダンベル以外は)。

葛飾区には、ベンチプレスが無い! パワーラックもありません。

その他、簡単にご紹介しますと、

Maxダンベル・ウェイト 40kg以上
アジャスタブルベンチ 4台
ダンベルの数は、さほど多くありませんが、着脱式のダンベルがあります。プレートを組み合わせれば、余裕で40kg以上になります。

マシン
スミスマシンが2台。ケーブルプーリーもあります。

その他、ざっくりとご紹介しますと、

レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール
マルチヒップ
チェストプレス
ペックデック
ケーブルラットプル
ローロー
ショルダープレス
アブドミナル
ロータリートーソー
etc

まとめ 


如何でしたでしょうか?

特に目立った特徴のある施設ではありませんでした。

フリーウェイトエリアは狭いですが、トレーニングルーム入って目の前がフリーウェイトエリアになっていて、決して隅に寄せられている印象は受けませんでした。

データ  


Where
葛飾区奥戸7-17-1

 

 

Open hours
営業時間 9:00~21:00 休館日:毎月第4水曜日

Price
2時間 300円

Other
ウォーターサーバー

更衣室 

シャワールーム(無料)

 (この情報は2018年2月現在のものです/detour)

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