2019年8月の記事一覧

NEW

【FitNest登録トレーナー】治療家&トレーナー 新村優貴

治療家&トレーナー 新村優貴    私は新村優貴と申します。 長年格闘...

,
【FitNest登録トレーナー】治療家&トレーナー 新村優貴
トレーニング
NEW

腹筋を使った腰痛体操と効果的な姿勢について

腹横筋について 腹部筋群の深層に腹横筋(ふくおうきん)という腹筋があります。 腹...

,,,,
腹筋を使った腰痛体操と効果的な姿勢について
トレーニング
NEW

いろいろな方向から腹筋鍛えようぜ！？

スタビライゼーションエクササイズと腹筋の活動 体幹トレーニングの1つとして代表的...

,,,,
いろいろな方向から腹筋鍛えようぜ！？
トレーニング
NEW

【FitNest】PRIVATE GYM SHARING『施設のご案内』

FitNestは、パーソナルトレーナー様や個人のトレーニング愛好者様に個室ジム...

【FitNest】PRIVATE GYM SHARING『施設のご案内』
トレーニング
NEW

健康的な生活のために腹筋しようぜ！？

腹部筋群 腹筋。 ことばの通り、お腹の筋肉を示しますが、それは腹部筋群として、大...

健康的な生活のために腹筋しようぜ！？
トレーニング
NEW

【FitNest登録トレーナー】腹筋王子カツオ

腹筋王子カツオ（ふっきんおうじ・かつお） PROJECT.ABDOMINAL ...

,
【FitNest登録トレーナー】腹筋王子カツオ
トレーニング